Blogg gratis Logga in
Info
Min bild!
Om: I begynnelsen sprang jag ur nyfikenhet I nyfikenhet vandrar jag alltjämt Kunskap samlar jag Visdom söker jag Vem är det jag som ur nyfikenhet sprang
Kategorier
Länkar
Nytt försök att nå toppform
Joakim | 13 November, 2006 15:55

Mitt förra försök att nå toppform lyckades inte så bra. Nu gör jag ett nytt kryddat med ett tävlingsmoment bestående i att slå Veronica på 5 kilometers löpning. Är det fler som vill anta utmaningen är ni välkomna efter 250 dagar.

Så här ser den nya lite modifierade målsättnignen ut:

TOPPFORM på 250 dagar

Mål 1: Fri från tobak

Mål 2: Nå matchvikt ca 80 kilo

Mål 3: Springa 5 kilometer under 23 minuter (och vinna över Veronica

Mål 4: Kunna utföra basala asanas

De första femtio dagarna:

Mål 1: sluta snusa

Mål 2: Gå ner 5 kilo i vikt

Aktivitet: Promenad varje dag, gymträning en gång i veckan, solhälsning varje dag.

Meningen är också att jag ska försöka blogga om det hela under TOPPFORMS rubriken.


 #